行程总览
从天门拖市镇出发，香格里拉之旅建议安排5-7天，以渐进适应高原环境。核心路线：拖市镇→昆明（中转）→丽江→香格里拉，重点探索松赞林寺、普达措国家公园等景点。
交通指南
- 出发阶段：从拖市镇驾车或乘巴士至天门市区，转高铁/飞机至昆明（约6-8小时）。
- 核心中转：昆明乘飞机或夜间火车至丽江（飞行1小时，火车约8小时），丽江租车或乘巴士前往香格里拉（车程4小时）。
- 当地交通：香格里拉景点间建议包车或参加本地团，优先选择越野车适应复杂路况。
每日行程规划
- 第1天：抵达丽江，适应海拔，游览古城，夜宿丽江。
- 第2天：乘车至香格里拉，途经虎跳峡观景，下午参观独克宗古城转经筒。
- 第3天：上午朝圣松赞林寺，下午探访纳帕海草原骑马体验。
- 第4天：全天游览普达措国家公园，徒步碧塔海与属都湖。
- 第5天：可选德钦梅里雪山观景或返程，途中体验藏族家访。
住宿与美食推荐
- 住宿：香格里拉选择藏式民宿（如独克宗区域），丽江住古城客栈，提前预订高原供氧酒店。
- 美食：必尝酥油茶、牦牛肉火锅、青稞饼，注意饮食清淡避免高原反应。
注意事项
- 高原防护：出发前一周服用红景天，行程中避免剧烈运动，备好氧气瓶与防晒用品。
- 文化尊重：寺庙内禁拍照，绕行转经筒需顺时针，勿随意触摸宗教物品。
- 季节选择：最佳旅行时间为5-10月，避开冬季大雪封路风险。
此行将融合自然奇观与人文底蕴，记得携带相机记录雪域秘境的美好瞬间！